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Llega septiembre, el mes de vuelta (de vuelta al cole, de vuelta de las vacaciones, de vuelta a la rutina…) y con él se reinician hábitos, se recuperan costumbres o... Continua leyendo

Estamos en un mes de impás, de cambio de estación, de paso del tórrido calor del verano a días más cortos y frescos. Por eso, durante este mes, encontramos en... Continua leyendo

A pesar de que el inicio del otoño generalmente es visto con cierta tristeza debido al fin de las vacaciones, al reencuentro con las rutinas y al hecho de poder... Continua leyendo

Aunque éste es un verano atípico hay costumbres veraniegas que, precisamente este año, vamos a hacer más que nunca, a falta de poder programar unas vacaciones “normales”: piscina y playa,... Continua leyendo

El gazpacho es la sopa fría por excelencia del verano. Cuando pensamos en recetas perfectas para refrescarnos del tórrido calor estival, la primera que nos viene a la cabeza por... Continua leyendo

El ejercicio físico es siempre una práctica que debe estar vinculada a un estilo de vida saludable. No entiende de estaciones del año y existen modalidades para todos los gustos... Continua leyendo

En el mundo de la alimentación existen tantas dietas casi como letras del abecedario y la mayoría de ellas están relacionadas con la reducción de peso... Continua leyendo

Los termómetros siguen subiendo, y con la llegada del calor, se van las ganas de meternos en la cocina y pasar horas delante de los fogones. Por eso, una de... Continua leyendo

Bajo el lema “Come sano y muévete”, la iniciativa NAOS (Nutrición, Actividad Física y Prevención de la Obesidad) es una estrategia de salud que tiene como objetivo fomentar una alimentación... Continua leyendo

¡Ya llega el veranito! Y con él, el calor y las ganas de comer helados. Aunque pensemos que no son saludables y que son una gran tentación a evitar si... Continua leyendo

Salir a pasear, hacer deporte, tomar el sol en la terraza o estar en la piscina o playa, en todas estas ocasiones debemos tener mucho cuidado con el sol. Si... Continua leyendo