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No sé si conocéis algo más caótico que llegar a casa después del trabajo, un día tras otro. Abrir la nevera, un día tras otro. Mirar fijamente su interior, un día tras otro, y escanear atentamente su contenido durante 2, 3, 4 o 5 minutos en busca del menú del día…

Una simple pregunta ¿Creéis que es beneficioso inculcar la práctica de actividad física a los más pequeños? Antes de contestar, dejadnos daros unos datos que os van a ayudar a dar con la respuesta: Según la OMS (Organización Mundial de la Salud) la obesidad infantil …

Gluten, celiaquía, intolerancia… palabras que hoy en día están en boca de todos, aunque hace unos pocos años eran, para la mayoría, unas completas desconocidas. Y es que actualmente las oímos en las calles, las televisiones o las radios…

Llegas a casa después de toda una larga jornada y te preguntan «¿Qué tal te ha ido el día?». Seguro que alguna que otra vez os han recibido con esta frase …

Dicen que el deporte es uno de los mejores socios con el que comenzar una relación larga y duradera, y, si es posible, para toda la vida. Esta alianza…

Desde hace miles de años, el hombre fue consciente de las propiedades del frío para la conservación de los alimentos, de tal manera que en la Antigüedad el ser humano ya enterraba víveres en pozos de nieve o cuevas…

Analizando los últimos estudios, preparar un desayuno de manera rápida y que además, sea nutritivo y sano, puede parecer una utopía, pero, en realidad, no lo es. Y es que tan solo el 25% de los españoles realiza un desayuno completo …

Las vitaminas son unas sustancias vitales para todos nosotros. Las necesitamos como el comer para el buen funcionamiento y regulación de nuestro organismo, imprescindibles para el crecimiento, la salud y…

Tengas el tipo de cabello que tengas, disfrutar de un cabello sano y bonito es siempre posible, y saber cómo no es tarea difícil. Y es que el tener un…

La Organización Mundial de la Salud (OMS) afirma que una nutrición adecuada puede elevar la productividad de los empleados hasta un 20%. Actualmente, según un estudio realizado por la Federación…

Garbanzos, lentejas, alubias…. Las legumbres son la semilla contenida en las plantas de la familia de las leguminosas, la planta se cosecha para poder obtener la semilla seca. Dentro de…

¿Quién no ha oído hablar a estas alturas de los robots de cocina? Seguramente conozcas a alguien que tenga uno en su casa, y es que actualmente una de cada…