Vida saludable - Página 6 de 19

En los últimos años, las bebidas vegetales han ganado popularidad como alternativas saludables a la leche de vaca. Estas deliciosas opciones, elaboradas a partir de una variedad de ingredientes vegetales... Continua leyendo

Vida saludable

Cómo prevenir alergias durante la primavera

Con la llegada de la primavera, también vienen las flores, el buen tiempo, los días más largos y… ¡las alergias estacionales! Para muchos, esta temporada puede ir acompañada de molestias... Continua leyendo

Vida saludable

Recetas de Semana Santa: Potaje de Vigilia

Cuando hablamos de platos típicos de la Semana Santa, a todos nos vienen a la cabeza las torrijas o los buñuelos de viento, pero… ¿Habéis probado el potaje de vigilia?... Continua leyendo

Vida saludable

Decorar huevos de Pascua en familia

Entre las múltiples tradiciones de la Semana Santa, hoy queremos hablaros de pintar y decorar huevos de Pascua. Es una actividad ideal para hacer en familia y poner a prueba... Continua leyendo

Vida saludable

Ideas : menús de temporada

Con la primavera a la vuelta de la esquina llega a nuestros establecimientos una abundancia de ingredientes frescos y deliciosos con los cuales vamos a poder crear platos reconfortantes y... Continua leyendo

Consejos para convertir tu casa en tu refugio

Vida saludable

Consejos para hacer de tu casa un refugio feliz

¿Eres de las que piensa que un hogar es mucho más que un espacio para vivir? ¿Que un hogar es aquel sitio especial donde creas recuerdos, compartes momentos especiales y... Continua leyendo

Plantas para cocinar que puedes cultivar en casa

Vida saludable

Tres plantas para cocinar que puedes cultivar en casa

¿Te gustaría añadir ese toque fresco a tus platos sin tener que salir de casa? ¿Imaginas tener un pequeño huerto en casa para enriquecer tus platos con sabores auténticos? La... Continua leyendo

Alimentos SPAR para una vida sana y equilibrada

Vida saludable

Actividad y alimentación saludable: Consejos para una vida equilibrada

En SPAR sabemos que mantener una rutina de deporte y vida saludable puede ser difícil de mantener, por eso hoy queremos compartir contigo algunos consejos prácticos para incorporar el deporte... Continua leyendo

Cenas rápidas y saludables sin sacrificar el gusto ni la nutrición

Vida saludable

Ideas para cenas rápidas y saludables para este invierno

¿Es posible saborear cenas rápidas y saludables en esta temporada sin sacrificar el gusto ni la nutrición? Absolutamente. Y es que en las noches invernales, nada supera la satisfacción de... Continua leyendo

consejos para organizar tu rutina deportiva

Vida saludable

Bienvenido a un emocionante y deportivo nuevo año

¿Preparada para hacer que el comienzo de este año sea épico incorporando el deporte a tu rutina diaria? Y es que no hay mejor manera de darle la bienvenida al... Continua leyendo

Vida saludable

Alimentos que refuerzan tu sistema inmunológico para prevenir resfriados

La salud es un bien preciado y, en muchos casos, prevenir es más efectivo que curar. Los resfriados son una de las afecciones más comunes y molestas que afectan a... Continua leyendo

Consejos para mantener tu cocina organizada

Vida saludable

Comienza el año con energía y organización: consejos para ordenar tu cocina

Iniciar el año con buen pie implica no solo establecer metas y propósitos, sino también organizar y optimizar los espacios que más utilizamos en nuestra vida diaria, como la cocina.... Continua leyendo