<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Nuestras Recetas - SPAR</title>
	<atom:link href="https://spar.es/wpold/nuestras-recetas/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://spar.es/wpold/nuestras-recetas/</link>
	<description>El supermercado de las familias</description>
	<lastBuildDate>Mon, 09 Mar 2026 07:50:16 +0000</lastBuildDate>
	<language>es</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0</generator>

<image>
	<url>https://spar.es/wpold/wp-content/uploads/2017/01/cropped-favicon-32x32.png</url>
	<title>Nuestras Recetas - SPAR</title>
	<link>https://spar.es/wpold/nuestras-recetas/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Arroz salteado con pollo y zanahoria</title>
		<link>https://spar.es/wpold/nuestras-recetas/segundos/arroz-salteado-con-pollo-y-zanahoria/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sonia Sicart]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Mar 2026 07:41:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Segundos]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://spar.es/?p=24568</guid>

					<description><![CDATA[<p>The post <a href="https://spar.es/wpold/nuestras-recetas/segundos/arroz-salteado-con-pollo-y-zanahoria/">Arroz salteado con pollo y zanahoria</a> appeared first on <a href="https://spar.es/wpold">SPAR</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Salteado de lomo con espinacas y alcachofas</title>
		<link>https://spar.es/wpold/nuestras-recetas/segundos/salteado-rapido-de-lomo-con-espinacas-y-alcachofas/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sonia Sicart]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Mar 2026 07:25:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Segundos]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://spar.es/?p=24562</guid>

					<description><![CDATA[<p>The post <a href="https://spar.es/wpold/nuestras-recetas/segundos/salteado-rapido-de-lomo-con-espinacas-y-alcachofas/">Salteado de lomo con espinacas y alcachofas</a> appeared first on <a href="https://spar.es/wpold">SPAR</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>BARRITAS DE CHOCOLATE Y CREMA DE CACAHUETE.</title>
		<link>https://spar.es/wpold/nuestras-recetas/postres/barritas-de-chocolate-y-crema-de-cacahuete/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[M JESUS MORENO]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Nov 2024 12:17:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Postres]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://spar.es/?p=23966</guid>

					<description><![CDATA[<p>Colocamos los 200 gr. de cacahuetes en la trituradora y molemos lentamente, hasta obtener una crema de cacahuete cremosa y ...</p>
<p>The post <a href="https://spar.es/wpold/nuestras-recetas/postres/barritas-de-chocolate-y-crema-de-cacahuete/">BARRITAS DE CHOCOLATE Y CREMA DE CACAHUETE.</a> appeared first on <a href="https://spar.es/wpold">SPAR</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>HIGADO ENCEBOLLADO.</title>
		<link>https://spar.es/wpold/nuestras-recetas/primeros/higado-encebollado/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[M JESUS MORENO]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Nov 2024 08:53:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Primeros]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://spar.es/?p=23950</guid>

					<description><![CDATA[<p>En una sartén ponemos 4 cdas. de aceite de oliva, añadimos las cebollas, los ajos y pochamos durante 25 min ..</p>
<p>The post <a href="https://spar.es/wpold/nuestras-recetas/primeros/higado-encebollado/">HIGADO ENCEBOLLADO.</a> appeared first on <a href="https://spar.es/wpold">SPAR</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>CAFE IRLANDES.</title>
		<link>https://spar.es/wpold/nuestras-recetas/postres/cafe-irlandes/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[M JESUS MORENO]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Nov 2024 12:06:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Postres]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://spar.es/?p=23946</guid>

					<description><![CDATA[<p>Llenamos de agua caliente las copas elegidas. Calentamos el whisky ...</p>
<p>The post <a href="https://spar.es/wpold/nuestras-recetas/postres/cafe-irlandes/">CAFE IRLANDES.</a> appeared first on <a href="https://spar.es/wpold">SPAR</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>GACHAS MANCHEGAS.</title>
		<link>https://spar.es/wpold/nuestras-recetas/primeros/gachas-manchegas/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[M JESUS MORENO]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Nov 2024 09:19:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Primeros]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://spar.es/?p=23942</guid>

					<description><![CDATA[<p>En una sartén honda, ponemos el aceite, añadimos los ajos y cuando empiecen a dorarse los quitamos ...</p>
<p>The post <a href="https://spar.es/wpold/nuestras-recetas/primeros/gachas-manchegas/">GACHAS MANCHEGAS.</a> appeared first on <a href="https://spar.es/wpold">SPAR</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>DONUTS.</title>
		<link>https://spar.es/wpold/nuestras-recetas/postres/donuts/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[M JESUS MORENO]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 Sep 2024 08:29:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Postres]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://spar.es/?p=23844</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ponemos en un bol la leche y el agua (templadas), la levadura y la diluimos. Vamos añadiendo el resto de los ingredientes uno a uno ...</p>
<p>The post <a href="https://spar.es/wpold/nuestras-recetas/postres/donuts/">DONUTS.</a> appeared first on <a href="https://spar.es/wpold">SPAR</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>MEJILLONES TIGRE.</title>
		<link>https://spar.es/wpold/nuestras-recetas/segundos/mejillones-tigre/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[M JESUS MORENO]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Sep 2024 11:10:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Segundos]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://spar.es/?p=23818</guid>

					<description><![CDATA[<p>Hervimos agua en una olla y añadimos los mejillones limpios. Una vez abiertos, esperamos que se enfríen, los retiramos de sus conchas y reservamos ...</p>
<p>The post <a href="https://spar.es/wpold/nuestras-recetas/segundos/mejillones-tigre/">MEJILLONES TIGRE.</a> appeared first on <a href="https://spar.es/wpold">SPAR</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>HELADO DE MANGO.</title>
		<link>https://spar.es/wpold/nuestras-recetas/postres/helado-de-mango/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[M JESUS MORENO]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 02 Aug 2024 09:04:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Postres]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://spar.es/?p=23783</guid>

					<description><![CDATA[<p>Trituramos los mangos, hasta conseguir una textura suave (tipo puré), colamos ...</p>
<p>The post <a href="https://spar.es/wpold/nuestras-recetas/postres/helado-de-mango/">HELADO DE MANGO.</a> appeared first on <a href="https://spar.es/wpold">SPAR</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>AGUACATES RELLENOS.</title>
		<link>https://spar.es/wpold/nuestras-recetas/segundos/aguacates-rellenos/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[M JESUS MORENO]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 02 Aug 2024 08:06:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Segundos]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://spar.es/?p=23779</guid>

					<description><![CDATA[<p>En una sartén con un poco de aceite doramos ligeramente las tiras de beicon y reservamos ...</p>
<p>The post <a href="https://spar.es/wpold/nuestras-recetas/segundos/aguacates-rellenos/">AGUACATES RELLENOS.</a> appeared first on <a href="https://spar.es/wpold">SPAR</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>GELATINA CON GOMINOLAS.</title>
		<link>https://spar.es/wpold/nuestras-recetas/postres/gelatina-con-gominolas/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[M JESUS MORENO]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Jul 2024 09:51:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Postres]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://spar.es/?p=23754</guid>

					<description><![CDATA[<p>En un recipiente con agua hidratamos las hojas de gelatina ...</p>
<p>The post <a href="https://spar.es/wpold/nuestras-recetas/postres/gelatina-con-gominolas/">GELATINA CON GOMINOLAS.</a> appeared first on <a href="https://spar.es/wpold">SPAR</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>ENSALADA DE PALMITOS.</title>
		<link>https://spar.es/wpold/nuestras-recetas/primeros/ensalada-de-palmitos/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[M JESUS MORENO]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Jul 2024 10:23:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Primeros]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://spar.es/?p=23748</guid>

					<description><![CDATA[<p>En un bol ponemos la miel, la soja, el aceite de oliva virgen extra y las gambas previamente ...</p>
<p>The post <a href="https://spar.es/wpold/nuestras-recetas/primeros/ensalada-de-palmitos/">ENSALADA DE PALMITOS.</a> appeared first on <a href="https://spar.es/wpold">SPAR</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
