El invierno siempre nos trae nuevos alimentos para enriquecer nuestros platos. La granada es una de esas frutas super vers\u00e1tiles que nos aportan propiedades nutritivas muy valiosas. Su sabor agridulce hace que la podamos encontrar tanto en un entrante como en un postre.<\/p>\n
Las granadas son originarias de Asia Central y se cultivaron por primera vez en la Antigua Persia, Babilonia, Egipto e India. La fruta proviene de un \u00e1rbol peque\u00f1o inferior a los cinco metros de altura. La planta crece sobre todo en las zonas semides\u00e9rticas del Mediterr\u00e1neo.<\/p>\n
Antioxidante por excelencia\u00a0 <\/u><\/p>\n
Varios estudios han coincidido en el poder antioxidante de la granada. Gracias a sus qu\u00edmicos, el zumo de granada contiene un nivel de antioxidantes superior respecto a la mayor\u00eda de las frutas. De hecho, tiene tres veces m\u00e1s antioxidantes que algunas bebidas como el t\u00e9 verde y el vino. Los antioxidantes del jugo de granada ayudan a reducir la inflamaci\u00f3n y proteger las c\u00e9lulas de da\u00f1os externos.<\/p>\n
Combatiente ante el colesterol malo<\/u><\/p>\n
Algunos estudios sugieren que beber zumo de granada podr\u00eda reducir la cantidad de colesterol malo en el cuerpo. Se cree que el jugo de esta fruta puede retrasar la acumulaci\u00f3n de colesterol en las arterias de aquellas personas que presentan alg\u00fan riesgo de sufrir una enfermedad card\u00edaca. Aunque la comunidad cient\u00edfica no ha alcanzado resultados definitivos, lo cierto es que la granada es perfecta para mantener el colesterol a raya.<\/p>\n
\u00datil frente al c\u00e1ncer<\/u><\/p>\n
Los cient\u00edficos est\u00e1n de acuerdo en que la granada evita la reproducci\u00f3n de c\u00e9lulas cancer\u00edgenas. Por un lado, en el c\u00e1ncer de pr\u00f3stata, observaron un retraso en el desarrollo de tumor al beber zumo de granada. Por otro lado, en el c\u00e1ncer de mama, se pudo observar que el aceite derivado de las semillas y el jugo natural y fermentado inhib\u00edan factores de riesgo.<\/p>\n
Los estudios tambi\u00e9n pudieron corroborar que la granada se trata de una buena fruta para hacer frente a otros tipos de c\u00e1ncer tales como el c\u00e1ncer de colon, el c\u00e1ncer de pulm\u00f3n o el c\u00e1ncer de piel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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