Tengas el tipo de cabello que tengas, disfrutar de un cabello sano y bonito es siempre posible, y saber c\u00f3mo no es tarea dif\u00edcil.<\/p>\n
Y es que el tener un cabello cuidado y bello no s\u00f3lo es un valor est\u00e9tico, tambi\u00e9n es un signo de salud. Un pelo sano es sin\u00f3nimo de vitalidad y buena alimentaci\u00f3n<\/em>.\u00a0 Es el s\u00edntoma externo de un<\/em> buen equilibrio interno<\/em>. Nuestro cabello tiene una estrecha relaci\u00f3n con el sistema nervioso ya que est\u00e1 constituido principalmente por tejido muscular, queratina, aceites, prote\u00ednas y silicio.<\/p>\n \u00bfLiso, ondulado, rizado? \u00bfSeco, graso, lacio, encrespado, opaco\u2026? \u00bfFino, grueso o mediano? \u00bfNatural, te\u00f1ido o con canas?\u00a0 Independientemente del tipo de pelo, son tres las palabras clave comunes a todos a tener en cuenta: limpiar, nutrir e hidratar.<\/strong><\/span><\/p>\n CLAVES PARA UN PELO SANO:<\/strong><\/span><\/p>\n La clave de un pelo sano est\u00e1 en saber elegir los productos adecuados<\/u>\u00a0y seguir una serie de rutinas, para lucirlo fuerte y vital, brillante, sedoso e hidratado, basadas en una vida sana y equilibrada <\/u>\u00bfC\u00f3mo? Te lo explicamos:<\/strong><\/p>\n Rutinas en el cuidado<\/u><\/strong><\/span><\/p>\n \u00a0 \u00a0 Hacerlo estimula la circulaci\u00f3n del cuero cabelludo y ayuda a que crezca m\u00e1s y, adem\u00e1s, lo haga de una manera m\u00e1s saludable, facilita la oxigenaci\u00f3n favoreciendo la restauraci\u00f3n del cabello maltratado y opaco.<\/p>\n \u00a0 \u00a0 \u00a0Seas del tipo que seas, debes saber que el agua caliente debilita el cuero cabelludo, haciendo que el pelo luzca sin brillo y seco. En cambio, el uso de agua templada para el aclarado sella las cut\u00edculas del pelo, ayud\u00e1ndolo a lucir brillante y sedoso.\u00a0 Templada o caliente, t\u00fa decides.<\/p>\n \u00a0 \u00a0 Junto al agua caliente, hay que tener cuidado con el exceso de calor que puedan recibir nuestro cabello y cuero cabelludo. Hablamos aqu\u00ed del abuso de planchas, pinzas o secadores. Con el exceso de calor estamos debilitando tambi\u00e9n el cuero cabelludo, perdiendo brillo.<\/p>\n \u00a0 \u00a0 Al exponer con frecuencia nuestro cabello al calor, este se reseca y, como consecuencia, pierde brillo y vida con el paso de los d\u00edas.<\/p>\n \u00a0 \u00a0 El uso frecuente de planchas, secadoras y pinzas hace que nuestro pelo se debilite y las puntas se abran frenando su crecimiento. Lo ideal para evitar estos da\u00f1os es reducir el uso de este tipo de aparatos y de hacerlo, aplicarse posteriormente un buen tratamiento hidratante para el cabello y cuero cabelludo; productos basados en keratinas o aceite de arg\u00e1n pueden ser tus aliadas.<\/p>\n \u00a0 \u00a0 No abuses de los champ\u00fas y las mascarillas: usar demasiado champ\u00fa, adem\u00e1s de hacer m\u00e1s dif\u00edcil su eliminaci\u00f3n, puede actuar sobre el fol\u00edculo capilar, da\u00f1\u00e1ndolo y haciendo que tu pelo se vea m\u00e1s opaco. Lo recomendable ser\u00eda el uso de una porci\u00f3n similar al tama\u00f1o de una nuez.<\/p>\n \u00a0 En ocasiones los problemas nos vienen ocasionados por un mal aclarado. Las mascarillas capilares y acondicionadores mal aclarados pueden producir un exceso de grasa en nuestro cabello. Es importante un buen aclarado con agua tibia para evitar el exceso de grasa.<\/p>\n \u00a0 \u00a0En cuanto al uso de mascarillas y acondicionadores, si eres de las de pelo graso, recuerda utilizar este tipo de productos de la mitad de la melena hacia las puntas.<\/p>\n \u00a0 \u00a0Evitar situaciones de estr\u00e9s, beber agua y el consumo de biotina (vitamina B7 esencial que favorece el crecimiento capilar y de las u\u00f1as), presente en huevos, pescado azul, nueces, guisantes o arroz integral, son otras de las recomendaciones para ayudar a nuestro cabello a lucir sano y radiante.<\/p>\n Productos esenciales del cuidado diario del cabello. <\/strong><\/span><\/p>\n \u00a0 \u00a0 Los productos para el cuidado del cabello que contienen aceite de arg\u00e1n son ricos en Vitamina E, Omega 3 y Omega 9<\/strong> y nos van a proporcionar un extra en nutrici\u00f3n, previniendo el envejecimiento prematuro y reparando los cabellos da\u00f1ados, con resultados visibles en pocas aplicaciones.<\/p>\n \u00a0 \u00a0 Entre los beneficios<\/strong> m\u00e1s interesantes del arg\u00e1n para el cuero cabelludo y el cabello cabe destacar, en primer lugar, la reducci\u00f3n de sequedad y el aumento del brillo<\/strong>. Si estamos ante un pelo muy\u00a0encrespado y dif\u00edcil de peinar, la aplicaci\u00f3n de arg\u00e1n a la hora del peinado te permitir\u00e1 domarlo con gran facilidad.<\/p>\n \u00a0 \u00a0 El aceite de arg\u00e1n es una soluci\u00f3n si no quieres cortarte esas puntas abiertas tan poco atractivas. A trav\u00e9s de un peque\u00f1o masaje en las puntas a diario con aceite de arg\u00e1n lograr\u00e1s al cabo de poco tiempo que luzcan un aspecto m\u00e1s sano y cuidado.<\/p>\n \u00a0 \u00a0 La keratina es la principal prote\u00edna del cabello<\/strong> y, por tanto, tiene una gran afinidad con la fibra capilar.\u00a0 Su principal efecto es el de reparador<\/strong>. Pero la keratina natural, con el paso del tiempo y la exposici\u00f3n del pelo a diferentes factores ambientales (fr\u00edo, calor, humos, cloros…) se va debilitando, por esto es recomendable un aporte externo a trav\u00e9s de productos que tengan como base esta prote\u00edna.<\/p>\n \u00a0 \u00a0 Gracias a esta capacidad de reparaci\u00f3n, el uso de la keratina est\u00e1 en alza, hasta el punto que en la actualidad los tratamientos con este tipo de productos en las peluquer\u00edas son los m\u00e1s demandados.<\/p>\n \u00a0 \u00a0 Externamente, un cabello reparado supone la eliminaci\u00f3n del encrespamiento, d\u00e1ndole fuerza y vitalidad<\/strong>.<\/p>\n \u00a0 \u00a0 Los tratamientos basados en la keratina, por lo tanto, van a aportar brillo y vitalidad a tu cabello, van a hidratarlo y lo proteger\u00e1n de los factores externos que llegan a da\u00f1ar el pelo d\u00eda a d\u00eda.<\/strong><\/p>\n \u00a0 \u00a0 En resumen, el uso de la keratina nos va a proporcionar cabellos reparados y protegidos, actuando donde m\u00e1s da\u00f1ado est\u00e1 el cabello, por lo que lo refuerza y reestructura<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Tengas el tipo de cabello que tengas, disfrutar de un cabello sano y bonito es siempre posible, y saber c\u00f3mo no es tarea dif\u00edcil. 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